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【脳内ドーパミン】

【脳内ドーパミン】
目標を達成したときの達成感は、十分な「報酬」になります。


達成感を味わうと脳内で快感をもたらす神経伝達物質(ドーパミンなど)が分泌され、大きな快感や喜びを感じることができます。


ぜひ何かをするときには何も考えずやるのではなくて、目標(小さくても)を立てて達成感を味わう「クセ」をつけてみてください。

人間は「痛みを避け」「快楽を求める」動物です。

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